Tiri in porta con stop orientato, conduzione, tacco e cambio direzione

  • Organizzazione

    Due Gruppi, i Gialli,I Blu: palloni, casacche, delimitatori.
  • Svolgimento

    I due Mister, M e M1, a turno, passano il pallone come in figura, in diagonale, ai Gialli, e ai Blu. M, passa in diagonale (1), al giocatore Blu (B), che va' incontro alla palla, fa' uno stop orientato (b1), la conduce (2), per circa due metri (b2), fa' una finta all'avversario Giallo, mette la pianta del piede sopra il pallone, la tocca di tacco (3), dalla parte opposta (b3), e in (4), va' al tiro di sx. Stessa cosa parte opposta dove M1, passa in diagonale, (1) al giocatore Giallo (A), che alla fine va' in porta di dx.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

20 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

3 squadre = 1 risultato
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 05 min
Roma
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Schema opzione 2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

Passaggio e movimento in schema
Aggancio - Riscaldamento
Inserimento dopo incrocio
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Tiro in porta dopo combinazioni e contromovimento
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Possesso a tre squadre
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Tecnica in vari skip a scalare
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min


Sta caricando...