Tiri in porta con stop orientato, conduzione, tacco e cambio direzione

  • Organizzazione

    Due Gruppi, i Gialli,I Blu: palloni, casacche, delimitatori.
  • Svolgimento

    I due Mister, M e M1, a turno, passano il pallone come in figura, in diagonale, ai Gialli, e ai Blu. M, passa in diagonale (1), al giocatore Blu (B), che va' incontro alla palla, fa' uno stop orientato (b1), la conduce (2), per circa due metri (b2), fa' una finta all'avversario Giallo, mette la pianta del piede sopra il pallone, la tocca di tacco (3), dalla parte opposta (b3), e in (4), va' al tiro di sx. Stessa cosa parte opposta dove M1, passa in diagonale, (1) al giocatore Giallo (A), che alla fine va' in porta di dx.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

20 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Staffetta a squadre con gesti tecnici, 1-2 e passaggio
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 05 min
Conclusione - sponda con passaggio filtrante
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Partita con sponda libera e posizioni di fuorigioco
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

Diamante
Staffetta con 1>1 per il tiro in porta
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Xhaka (2)
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Passo e vado
Posizionamento difesa 4-4-2 con attacco dei quattro centrocampisti e le due punte
Partita a quattro settori
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min


Sta caricando...