Organizzazione della squadra
Allenamento di calcio
Soccer Tactic Board
Tiro in porta a staffetta
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Organizzazione
Materiale: Palloni, casacche colorate, cinesini, birilli.
Svolgimento
Squadra A e B, partono contemporaneamente, secondo l'indicazione delle frecce rosse, devono condurre la palla velocemente come indicato in figura, se arrivano al tiro insieme, vince chi per primo fà il gol. logicamente senza penalità.
Impostazione allenamento
Fine
Tempo
20 min
Autore:
Domenico Rummo
Altri esercizi
Gioco a 3 zone (carattere di partita)
Hauptteil
25 min
Di piú
Corso di fitness
Aufwärmen
15 min
Di piú
Percorso fitness con palla
Hauptteil
20 min
Di piú
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