Circuito tecnico

  • Organizzazione

    Materiale: cinesino giallo, palloni, casacche colorate, birilli rossi, palloni.
  • Svolgimento

    A, conduce palla, fino al cinesino giallo, poi in (1), passa a B, dopo aver passato la palla a B, và a tirare in porta sul passaggio di C (2), B, conduce palla dietro il cinesino giallo, e si prepara a fare un 1>1 con il giocatore C, che ha effettuato il passaggio (2) per A e và al tiro in (3). C, recupera palla e si porta in D. D conduce velocemente palla in A. Spostamenti: Avà in B, B và in C, C và in D, D và in A Giro orario. Variante: giro antiorario.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

20 min

Autore: Domenico Rummo


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Domenico Rummo

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