Schierare i giocatori come nell’immagine (distanze: circa 25 metri)
Svolgimento come in conclusione dopo verticalizzazione!!
Svolgimento
Ciascun giocatore in A ha una palla.
Svolgimento come prima, ma D passa diagonale al giocatore F che entra in area dall’altra parte. F tira in porta.
Fare una specie di giro, cambiando posizione.
Progressione didattica cdr mano di direzione e opposta2
Organizzazione: I ragazzi stanno in fila, davanti a loro 6 cerchi sistemati a zig - zag da dx n°3 a sx n°3 a una distanza di 6mt. circa.
Esecuzione: 1)Di corsa toccare con la mano opposta alla direzione il centro dei cerchi correndo all'esterno di essi.
2) Di corsa toccare il centro dei coni con la mano corrispondente alla direzione correndo all'interno dei cerchi.
Criteri d`esercizio: Esplosività, Velocità di movimento senza palla | Forza (Potenza e velocità) Punto principale/enfasi 10 min Squadra intera Allenamento stress Principiante Metà campo Campo d'erba, Erba artificiale Under 6 - Under 13 (Under 09, Under 10, Under 11, Under 12)
Organizzazione: <p>esercizitazione sull'uscita della difesa in fase di costruzione in inferiorità numerica, progettato come un gioco di posizione dove i difensori possono cambiare reparto in fase di uscita.</p>
Esecuzione: <p>il portiere si situaziona sul lato basso di un semi esagono, i due centrali sulle due diagonali larghe e gli esterni sulle diagonali alte, appena giocata palla gli avversari possono andare in pressing sfruttando la superiorità numerica.</p>
<p>i difensori dovranno portare la palla ...
Criteri d`esercizio: Possesso palla Tattiche, Lettura del gioco/creatività | Gioco difensivo/offensivo (Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare)) Programma di fitness Allenamento di stabilizzazione, Flessibilità, Percorso di coordinazione per recupero da infortuni, Allenamento di coordinazione e velocità Punto principale/enfasi, Pausa, Fine, Progressione Adulti (da 18 anni), Under 14 - Under 19, Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 08, Under 09, Under 10, Under 12, Under 13) 60 min 10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori | 1 - 5 giocatori (3 giocatori, 4 giocatori) Allenamento in squadra, Sequenza metodica, Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Organizzazione: <p>Ogni bambino percorrendo un sentiero deve calciare la palla con il collo del piede/interno/esterno e suola. Arrivato all'ostacolo passa sotto strisciando e sempre con la palla raggiunge il cinesino e calcia in porta</p>
Esecuzione: <p>si dividono i bambini in due squadre ogni goal vale un punto. vince la squadra che arriva prima a 5</p>
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19 20 min 10 e più giocatori, 1 - 5 giocatori Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Avanzato, Principiante
Massima intensità e quattro porticine per un esercizio dal ritmo frenetico
Organizzazione: Obiettivo: Allenamento concentrazione, allenamento velocità di pensiero, miglioramento del passaggio rasoterra, miglioramento del dribbling, miglioramento della conclusione rapida
Materiale: 8 cinesini, 4 porticine, numero adeguato di palloni
Preparazione: Area di gioco: 30x30 metri...
Esecuzione: Descrizione: Le due squadre effettuano un possesso palla all'interno della prima zona
Quando tutti i giocatori di una squadra hanno toccato il pallone (3 passaggi consecutivi) possono cercare un giocatore sponda all'esterno
Il giocatore sponda serve il giocatore della squadra che gli...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi, Progressione 20 min
Autore: Rummo
Squadra - Carlins Boys (Domenico Rummo)-Esordienti 2001-2013/2014
Esercitazione a 3 giocatori per la protezione e aggiramento
Organizzazione: 3 giocatori in line con gli estremi a 50 mt , una palla
Esecuzione: Il giocatore a passa la palla a B, B ripassa a A di prima intenzione, A ripassa a B e lo affronta come difensore passivo, B riceve con stop orientato dietro e in aggiramento laterale si dirige verso C passandogli la palla velocemente e così via.
Esecuzione: <p>Si parte lateralmente al segnale dell'allenatore (Acustico o visivo).</p>
<p><strong>V1:</strong> Duello partendo alla stessa altezza, palla da lontano porta alle spalle 1/1</p>
<p><strong>V2:</strong> Si parte da lati opposti con segnale visivo per colori che da la direzione (semp...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi, Progressione Under 14 - Under 19, Qualsiasi, Adulti (da 18 anni), Under 6 - Under 13 20 min 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori | 1 - 5 giocatori (4 giocatori) Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento in coppie Avanzato, Qualsiasi
Autore: Sundermann
Squadra - FC Lugano Settore Giovanile-U10-2-2016/2017
Organizzazione: 2 attaccanti, 2 difensori, portiere
Attaccanti in possesso palla
Esecuzione: Un difensore pressa il giocatore in possesso palla spingendolo verso l'esterno.
Il difensore assume una posizione di fianco a difensore 2 che gioca più basso.
Difensore 2 chiude il varco per passare al compagno ed il centro.
La difesa cerca di isolare l'attaccante per pressare con sup...
Criteri d`esercizio: Gioco difensivo/offensivo Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla, Esplosività Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 15 min Allenamento in gruppo Difensori, Centrocampisti, Attaccanti, Portiere Comportamenti difensivi, Gruppi, Comportamenti offensivi Professionista, Avanzato Metà campo Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Esecuzione: A fa un lancia lungo a C.
C aggancia e scatta verso la porta. B viene incontro e difende 1 contro 1. A va sulla posizione di B, B su C...
Variante:
D fa un lungo lancio a A e diventa difensore.
A lancia a C, che aggancia e scatta verso la porta. B fa il secondo difensore, si gioca un...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla Attacco con focalizzazione sul fuorigioco | Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno) Punto principale/enfasi Allenamento in gruppo Gruppi Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19)
Organizzazione: Collocare 4 coni come spiegato nella grafica. 3 persone ai coni grandi, 1 ai coni piccoli.
Esecuzione: Svolgimento:
Il giocatore blu inizia con un passaggio corto al giocatore presso il cono piccolo. Questo rimane sempre fermo e fa sponda nel cammino del compagno. L’azione continua con un passaggio di prima alla sponda rossa seguito, palla ricevuta, dal passaggio finale verso il grupp...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Triangolazione) Progressione, Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) 20 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Allenamento singolare, Gruppi, Gruppi Avanzato, Professionista, Principiante Campo di gioco limitato Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato 6 - 9 giocatori (8 giocatori)
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
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