Schierare i giocatori come nell’immagine (distanze: circa 25 metri)
Svolgimento come in conclusione dopo verticalizzazione!!
Svolgimento
Ciascun giocatore in A ha una palla.
Svolgimento come prima, ma D passa diagonale al giocatore F che entra in area dall’altra parte. F tira in porta.
Fare una specie di giro, cambiando posizione.
Organizzazione: Fare 2 campi attaccati
Segnare in ambo i campi 3 zone davanti alla porta con coni.
2 squadre + due giocatori neutrali
Esecuzione:
Schierare i giocatori nelle zone come nella grafica.
Il giocatore neutrale (zona 3) parte con l’azione e passa nella zona centrale (zona 2).
Il giocatore deve decidere se fare sponda o girarsi per entrare/passare nella zona 1.
Solo l’attaccante può entrare nella zona 1, in modo che s...
Criteri d`esercizio: Dribbling, Finte/Numeri, Possesso palla, Controllo di palla Attacco con focalizzazione sul fuorigioco | Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno) Sistemi di gara Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 15 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi, Gruppi Doppia area di rigore Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto
Organizzazione: <p>Fate 3 squadre a 3 giocatori.</p>
Esecuzione: <p>Prima attacca la squadra gialla la porta del team rosso e cerca di segnare.La squadra blu parte da dietro la linea di fondo della porta opposta (come nell’immagine). Se segna il team giallo, il team rosso riceve la palla e gioca contro la porta opposta. Se la squadra gialla perda l...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 15 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Parte della squadra Avanzato Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale
Esercitazione a 3 giocatori per la protezione e aggiramento
Organizzazione: 3 giocatori in line con gli estremi a 50 mt , una palla
Esecuzione: Il giocatore a passa la palla a B, B ripassa a A di prima intenzione, A ripassa a B e lo affronta come difensore passivo, B riceve con stop orientato dietro e in aggiramento laterale si dirige verso C passandogli la palla velocemente e così via.
Organizzazione: Due atleti posti dietro i delimitatori rossi aspettano il segnale dell'istruttore per poter eseguire un esercizio coordinativo-motorio e tecnica
Esecuzione: 1) Al via si porta palla e la si ferma dentro al cerchio.2) Scatto sul lato dx verso i birilli rossi, si esegue in coordinazione piegando il corpo verso il basso e toccando il birillo con mano dx. 3) Si cambia posizione muovendosi lateralmente per ritrovarsi al centro dove vi è la X p...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min
Organizzazione: Si gioca dentro l'area di rigore con due squadre di 5 giocatori all'interno e una squadra di 5 giocatori che fungono da sponde sui lati dell'area di rigore
Esecuzione: Si gioca un 5v5+ 5 sponde. Il gol vale solo di prima intenzione. Prima di fare gol occorre consolidare il possesso per n° det di passaggi.Le sponde giocano a 2 tocchi
Criteri d`esercizio: Progressione Under 14 - Under 19 20 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Qualsiasi
Autore: Lepri
Squadra - Rimini calcio-Giovanissimi Nazionali-2015/2016
Organizzazione: Collocare 3 coni su una linea. Un giocatore si schiera presso ogni cono, distante di ca. 5-8 metri.
Esecuzione: Gli atleti eseguono una serie di passaggi. Prima un rasoterra da A a B, B va incontro e fa la sponda per A. Segue un passaggio lungo da A a C. C a B e B fa di nuovo sponda. C passa verso A. Questa serie può ripetersi continuamente.
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Passaggio lungo) Punto principale/enfasi, Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 15 min Allenamento in gruppo, Allenamento individuale Squadra intera Allenamento singolare, Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba 1 - 5 giocatori (3 giocatori)
Organizzazione: Staffetta pendolare III
Collocare 2 reti di coni (larghi: 3 metri), l’uno dall’altro distanti tra 8 a 10 metri (orientare secondo la capacità di corsa dei giocatori).
Schierare i giocatori A (con palla), B e C come nell’immagine.
Suddividere gli altri giocatori in gruppi da 3 e assegn...
Esecuzione: Staffetta pendolare III
A passa a B e rincorre esternamente suo passaggio.
B di prima verso C tra la porta di fronte e rincorre il passaggio altrettanto.
C aggancia e parte con il prossimo turno e cosi via.
Staffetta pendolare IV
I giocatori passano di prima alternando passaggi diago...
Criteri d`esercizio: Passaggi, Tocco di palla Passaggio di posizione Progressione 10 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Gruppi Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto 1 - 5 giocatori (3 giocatori)
Organizzazione: Posizionare la squadra in un 4-4-2 difensivo con rombo nella propria metà campo. Collocare dieci palle come illustrato nell’immagine. Opzionalmente si possono anche marcare le zone pressing con diversi coni colorati al lato del campo.
Esecuzione: Eseguire il movimento del pressing lungo tutto il campo. Controllare le distanze durante i movimenti. Ogni palla verrà assegnato un numero. Queste sono le destinazioni da pressare dopo che l’allenatore chiami il numero corrispondente.
Criteri d`esercizio: Gioco di posizione | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo) Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 30 min Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale Squadra intera 1 portiere Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Gruppi, Cooperazione con la squadra Avanzato Campo di gioco limitato Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale 10 e più giocatori (11 giocatori, 12 giocatori, 13 o più giocatori)
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
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