Schierare i giocatori come nell’immagine (distanze: circa 25 metri)
Svolgimento come in conclusione dopo verticalizzazione!!
Svolgimento
Ciascun giocatore in A ha una palla.
Svolgimento come prima, ma D passa diagonale al giocatore F che entra in area dall’altra parte. F tira in porta.
Fare una specie di giro, cambiando posizione.
Organizzazione: Impostare con 8 coni 3 zone rettangolari, tutti della stessa dimensione. Le linee delle zone sono indicate dai coni.
Esecuzione: I due giocatori blu eseguono passaggi nella loro zona. Obiettivo è il passaggio finale verso il compagno nella zona lontana superando il difensore rosso. Il compagno che fa un passaggio riuscito deve cambiare la zona e inizia da lì la nuova serie di passaggi con l’altro compagno.
Il...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Passaggio lungo) Punto principale/enfasi, Progressione 15 min Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) | Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15, Under 16) 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Organizzazione: Campo rettangolare 15 mt x 6 mt. Sistemare agli angoli del rettangolo 1 cerchio e 1 cerchio al centro della base del rettangolo. In ogni cerchio situato agli angoli del rettangolo 1 palla. Rimane libero solo il cerchio situato al centro della base del rettangolo. Ragazzi n°4 stanno in...
Esecuzione: Il primo ragazzo della fila si sistema dentro il cerchio alla base del rettangolo.
1^ parte:
Al via il ragazzo dovrà dirigersi il più velocemente possibile verso il cerchio posto diagonalmente o a dx o a sx del rettangolo e prendere la palla e guidarla verso il cerchio centrale alla b...
Criteri d`esercizio: Tecniche di corsa con e senza palla, Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla, Esplosività, Resistenza di velocità Punto principale/enfasi 10 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo, Allenamento individuale, Allenamento individuale Squadra intera Allenamento singolare, Gruppi, Gruppi, Allenamento singolare Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale Under 6 - Under 13 (Under 09, Under 10, Under 11, Under 12) 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori)
Organizzazione: Un giocatore posto sulla linea laterale rimbalza palla a terra. gli altri 2 giocatori effettuano degli scambi di posizione paralleli alla linea laterale fino al punto in cui chi batte la rimessa ferma il pallone nelle mani e si appresta alla battuta. Il giocatore più avanzato verso la...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 14) 15 min Allenamento in gruppo, Sequenza metodica Qualsiasi 1 - 5 giocatori (3 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: <p>Quadrato con 4 aperture ai vertici.</p>
<p>4 giocatori in possesso palla all'esterno ai vertici, un compagno al centro del quadrato senza palla.</p>
Esecuzione: <p>Il giocatore all'interno scambia palla alternando in modo casuale i 4 giocatori.</p>
<p>Ogni 8 passaggi interscambia con un compagno esterno.</p>
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 12) 20 min Allenamento in gruppo, Sequenza metodica Avanzato, Professionista 6 - 9 giocatori (7 giocatori) | 10 e più giocatori (10 giocatori)
Autore: Tedone
Squadra - U.S.D. Campomorone S. Olcese-Esordienti '04-2016/2017
Organizzazione: Costruire due quadrati di 8x8 metri sulle fasce a livello dell'area, altri due a distanza di 35 metri, sempre sulle fasce. Un'altro in centro a livello dell'area e infine l'ultimo poco prima del cerchio centrale. Il portiere va in porta e all'interno d'ogni quadrato vanno due giocator...
Esecuzione: In ogni quadrato ci sono due giocatori; uno stoppa la palla l'altro la passa.
Il corso dei passaggi è questo: A1 passa al portiere, che tira a A3. Questo stoppa e lascia a A4. A4 fa il passaggio lungo a A2. B1 passa al portiere, che la rida a B3, che stoppa e lascia per B4. B4 conti...
Criteri d`esercizio: Passaggi, Possesso palla, Controllo di palla | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Mezza rovesciata) Apertura del gioco Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla | Forza (Salti di forza , Potenza e velocità) Velocità di decisione, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 20 min Allenamento individuale, Allenamento in squadra, Allenamento portiere Squadra intera 1 portiere Comportamenti portiere, Allenamento singolare, Comportamenti offensivi Avanzato Metà campo Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Formare 2 cubi (vedi grafica) e suddividere i giocatori possibilmente in due gruppi equi.
Quantità di giocatori per gruppo: 5-8
Materiali: 8 coni (4x rossi,2x gialli,2x blu); 2 palle
Esecuzione: 1. Esercizio:
* Si parte sempre dal cono giallo, con passaggi in senso antiorario.
* A passa a B e va incontro, B fa sponda per A e riceve di nuovo da A
* ripetere questo corso in ogni 4 angoli (coni segnati)
* i giocatori assumono sempre la posizione del cono successivo (dove hanno ...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggi in quadrato, Passaggio corto, Passaggio di interno) Punto principale/enfasi 20 min 10 e più giocatori Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Allenamento singolare Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato Campo d'erba Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) | Under 14 - Under 19 (Under 14)
Organizzazione: Rete con portiere, 4 coni per segnare, canottiere, tutte diverse, plurimi palloni
Esecuzione: Si gioca 4 contro 4 a rotazione in due campi da 15x15 presso la linea centrale.
Nel campo non utilizzato aspetta un’atleta a livello della linea centrale, lui non può segnare.
Su comando dell’allenatore (alzare la mano), l’atleta neutrale riceve un lancio lungo; cambio di fascia. La s...
Criteri d`esercizio: Dribbling, Finte/Numeri Gioco di fascia/Cross, Contropiede, Gioco difensivo/offensivo Esplosività, Resistenza di velocità Punto principale/enfasi 15 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi, Gruppi, Gruppi Metà campo Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale
Organizzazione: Situare la squadra in un 4-4-2 difensivo nella propria zona trequarti.
Esecuzione: Tutti i percorsi presentati sono da svolgere in linea. Questo include i percorsi isolati nella difesa a quattro, così come tutti i percorsi e opzioni della squadra. L'allenatore indica per acclamazione i percorsi nelle singole zone (ad esempio pressing offensivo, pressing a centrocamp...
Criteri d`esercizio: Gioco di posizione | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo) Velocità di movimento senza palla Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 30 min Allenamento in squadra, Allenamento individuale Squadra intera 1 portiere, 5 portieri Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Cooperazione con la squadra Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba 10 e più giocatori (11 giocatori, 12 giocatori, 13 o più giocatori)
Organizzazione: Fare coppie.
Un cubo da 4 x 4 metri per coppia
Esecuzione: A è nel cubo, B con palla ca. 5 metri davanti.
B butta la palla verso A.
- A circonda uno dei coni posteriori, parte in avanti diagonale e gioca la palla con l'interno.
- passi laterali(sidestep) tra i coni posteriori, scatto in avanti e gioca la palla il piatto
- A tergo verso il c...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Tocco di palla Progressione 15 min
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
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