Duplice uno-due

  • Organizzazione

    Collocare 4 coni come spiegato nella grafica. 3 persone ai coni grandi, 1 ai coni piccoli.
  • Svolgimento

    Svolgimento: Il giocatore blu inizia con un passaggio corto al giocatore presso il cono piccolo. Questo rimane sempre fermo e fa sponda nel cammino del compagno. L’azione continua con un passaggio di prima alla sponda rossa seguito, palla ricevuta, dal passaggio finale verso il gruppo dell’altro cono e concluso dal accodarsi all’altro gruppo . Da lì parte l’esercizio nel verso opposto con il compagno rosso e due sponde.
  • Dimensioni campo

    25 x 12 metri
  • Margini cono

    coni grandi 25 metri I piccoli coni aderenti sono da collocare distante 6 metri di lato e 7 metri di lungo.

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Triangolazione]


Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori [8 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo, Allenamento individuale


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi, Gruppi


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT


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