Esercizio di passaggi per professionisti_Bayer di Monaco

  • Organizzazione

    Collocare le tappe con coni secondo l’immagine. Ciascuna delle tappe con un giocatore, il resto rimane da A e D. I giocatori in A partono con la palla.
  • Svolgimento

    Il giocatore B fa un piccolo scatto e riceve la palla di A. B passa a C, che dribbla fino al cono di fronte (a livello del cono di partenza). Lo stesso esercizio si svolge in D (vedi l’immagine) Variante: Cambio di posizione: A su B su C su A. Lo stesso sull’altro lato.
  • Consiglio

    Iniziare con passaggi precisi, poi alzare il ritmo dei passaggi. I giocatori che ricevono la palla fanno sempre un breve passo in una direzione opposta (o di lato) per poi andare incontro alla palla. L’esercizio aumenta l’intensità di corsa a velocità sostenuta. - il passaggio preciso è indispensabile anche sotto pressione (di tempo). - il tempismo di passaggio e partenza è decisivo. - non dimenticare la corsa. - richiedere forti passaggi precisi. - esattezza procede alla velocità. - tenere alto la concentrazione. - l’anticipazione, reazione, rapidità di movimento con e senza palla sono richieste sempre. - l’esercizio di passaggio e dribbling richiede tanta comprensibilità di gioco.

Tecnica:

Passaggi

Tattica:

Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16]

Tempo:

15 min

Comportamento spaziale:

Doppia area di rigore

Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

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