Lancio con tiro in porta

  • Organizzazione

    Campo: Il doppio dell'area di rigore Portieri in porta. 2 squadre, schierati fuori le due linee laterali. Tutti i giocatori di A con una palla.
  • Svolgimento

    Il primo di A scatta e lancia verso il primo di B. B aggancia, dribbla in mezzo e tira in porta. I due si mettono in fila nell'altro gruppo. La coppia successiva tira sull'altra porta. E cosi via...

Tecnica:

Tocco di palla

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

20 min

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Contropiede con il centravanti I
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Drill passaggio e scarico (1/2)
  • Di piú
  • Pausa
  • Fine
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 60 min
Tiri incrociati
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

Coordinazione e velocità
2v2 pressing
Trasformazione per circuito forza

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Sprint con pallone
Riscaldamento nel 4-4-2 con rombo
Dribbling in velocità e passaggio corto
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 15 min


Sta caricando...