Passaggi in 4 - competizione

  • Organizzazione

    Suddividere in gruppi da 4. Una tappa: 2 persone con palla al cono di partenza. Segnare 10 metri davanti al cono di partenza un cubo (5x5 metri), collocare altri due coni 10 metri dietro e di lato al cubo, mettere altri due giocatore presso i coni di posizione. Due gruppi da 4 giocano uno accanto all'altro.
  • Svolgimento

    A passa a B e corre nel cubo. B di prima nel passo di A. A passa fuori dal cubo verso C e assume la posizione di C. C passa a B, e cosi via.
  • Consiglio

    B mantiene la posizione per una serie di passaggi e cambia poi il compito con un altro del suo gruppo. I giocatori A, C e D cambiano la posizione secondo il principio di staffetta pendolare. Idealmente giocano tutti di prima. Solo in caso di salvataggi o passaggi inprecisi si possono fare due tocchi. Dopo una breve fase d’esercizio organizzare seguenti competizioni: Vale solo il passaggio che finisce al cono di partenza. Quale gruppo esegue prima una serie di 10 passaggi? Dopo ogni passaggio al cono di partenza bisogna cambiare la persona che distribuisce i passaggi. Quale gruppo raggiunge prima lo schieramento di partenza
  • Dimensioni campo

    20x20 metri
  • Margini cono

    10 metri; cubi 5x5 metri

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi in triangolo]


Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Gruppi


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Asfalto

Autore: easy2coach IT


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Attenti a chi entra
PRESA
Cambi direzione, finte e visione periferica

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easy2coach IT

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