formare due squadre da 4 e due giocatori che fanno i jolly.
Svolgimento
Si formano quattro quadrati di 15x15. In ogni quadrato si posizioneranno un giocatore della squadra rossa e uno della squadra gialla. I due giocatori blu (jolly) faranno possesso palla con la squadra che è in possesso della palla. I giocatori Jolly possono andare ovunque per formare il 2>1 all'interno dei vari quadrati. Alternare i giocatori jolly ogni 3'
Consiglio
Prestare attenzione al tocco di palla, al controllo ed al passaggio al compagno ma soprattutto va osservato lo smarcamento dei giocatori...
Dimensioni campo
30x30 in cui all'interno ci sono ulteriori quattro quadrati da 15x15.
Organizzazione: Schierare i giocatori sul campo come nell’immagine (distanze: circa 25 metri ).
Esecuzione: Ciascun giocatore in A ha una palla.
B scatta in direzione di A fino alla metà della distanza e fa spazio alle sue spalle. A lancia sopra di B verso C, C di prima per B
D fa una finta e viene incontro, ma B passa a E, che da di prima a D.
D conclude con un tiro.
Criteri d`esercizio: Passaggi, Tecniche di tiro/tiro Attacco con focalizzazione sul fuorigioco Punto principale/enfasi 20 min
Esecuzione: Assumere le posizioni come nella grafica.
L'attaccante va incontro, il difensore lo segue.
L'attaccante cerca prima possibile il passaggio al compagno alle spalle.
Cambio di posizione dopo 5 turni
Criteri d`esercizio: Finte/Numeri Attacco con focalizzazione sul fuorigioco | Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno) Esplosività | Forza (Potenza e velocità) Velocità di decisione, Flessibilità, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione Sistemi di gara Progressione, Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 15 min Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Difensori, Centrocampisti, Attaccanti Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti offensivi Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Asfalto 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Organizzazione: Si divide la squadra in 2 gruppi; un gruppo formato da 8 giocatori che lavorano su un quadrato alternativamente; un gruppo da 2 giocatori che lavorano in maniera continua.
Esecuzione: Al segnale dell'allenatore i giocatori guidano la palla facendola passare sotto il nastro biancorosso, lo saltano e continuano a guidare la palla; una volta superati tutti e due i nastri, con un cambio di senso effettuato con la suola devono tornare al punto di partenza.
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 10 min Allenamento individuale Avanzato Under 6 - Under 13 (Bambini) 10 e più giocatori (10 giocatori)
Organizzazione: Dividere il campo in 3 zone ( A / B / C ).
Schierare una squadra per zona.
Mettere a disposizione palle di riserva.
Cambiare le zone dopo 3-5 intercettazioni
Esecuzione: - Una palla alla volta, A inizia
- A e C passano la palla in alta velocità (con 2 contatti) nella propria zona e cercano di trovare il varco per superare la zona B e passare la palla alla zona opposta.
- B gioca su una linea, cerca di spostare il baricentro della difesa per impedire ...
Criteri d`esercizio: Difesa a quattro Punto principale/enfasi 15 min Allenamento in squadra
Organizzazione: Materiali: 2 palloni e delimitatori a tripplette.
Obiettivo: Passaggio e controllo della palla.
Esecuzione: Il giocatore rosso, riceve e passa la palla prima da un giocatore e poi dall'altro.
A) I 3 giocatori, sono disposti in modo lineare.
B) I 3 giocatori formano un triangolo.
C) I 3 giocatori formano un quadrato.
Organizzazione: Quadrato di 40m x 40m. Sugli angoli 4 aree con quadrati di 5x5 m fino a 7x7. (Adattabile per numero giocatori e intensità).
da 2 a 4 squadre (colori maglie) e da 3 a più giocatori per squadra.
Sempre in superiorità numerica (2 squadre contro 1 ad esempio) oppure se si gioca a due squa...
Esecuzione: Questo gioco offre diverse possibilità e varianti.
Variante 1: Possesso palla, 10 passaggi 1pto. Se faccio un "uno-due" nell'area di 5x5m = 3pti
Variante 2: possesso palla, le aree negli angoli hanno dei colori (cinesini) e durante il gioco l'allenatore chiama un numero (assegnato a o...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 15 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Qualsiasi
Organizzazione: Ogni ragazzo deve avere un pallone a disposizione, meglio se di gomma.
Esecuzione: Nella prima parte far fare ai ragazzi palleggi liberi e vedere condizione fisica e tecnica. di seguito cominciare a dare delle condizioni.
1 palleggio solo piede forte;
2 4 tocchi piede forte 1 tocco piede debole
3 4 tocchi piede forte 2 tocchi piede debole
4 solo piede debole
L'ULTIM...
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min
Autore: Micale
Squadra - Scuola Calcio Riccione-Esordienti-2012/2013
Organizzazione: Formare dei corridoi con dei cinesini della larghezza di 3 metri con 6 cinesini per corridoi.
Esecuzione: due ragazzi per ogni corridoio, ognuno con la palla:
1 - conduzione della palla collo piede prima con piede dx e poi con piede sinistro stop della palla con pianta piede che conduce
2 - alterno collo piede dx e piede sx
3 - conduco palla con piede sx o dx con interno esterno.
N.B. la ...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 25 min
Autore: Micale
Squadra - Scuola Calcio Riccione-Esordienti-2012/2013
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