Possesso palla

  • Organizzazione

    formare due squadre da 4 e due giocatori che fanno i jolly.
  • Svolgimento

    Si formano quattro quadrati di 15x15. In ogni quadrato si posizioneranno un giocatore della squadra rossa e uno della squadra gialla. I due giocatori blu (jolly) faranno possesso palla con la squadra che è in possesso della palla. I giocatori Jolly possono andare ovunque per formare il 2>1 all'interno dei vari quadrati. Alternare i giocatori jolly ogni 3'
  • Consiglio

    Prestare attenzione al tocco di palla, al controllo ed al passaggio al compagno ma soprattutto va osservato lo smarcamento dei giocatori...
  • Dimensioni campo

    30x30 in cui all'interno ci sono ulteriori quattro quadrati da 15x15.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

15 min

Autore: Salvatore Micale


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

3 difensori contro 5 attaccanti
Passaggio 2
Corsa altà intensità

Esercizi simili - Durata:

15 min

Conclusioni a rete
Esercizio per la transizione
Conduzione palla 1>1 tiro in porta ritmico B20009

Esercizi simili - Autore:

Salvatore Micale

Conduzione palla 1
conduzione palla 2
Palleggio 1


Sta caricando...