Collocare i coni come nell'immagine, 2 squadre, palle di riserva presso C.
Svolgimento
I giocatori A partono simultaneamente, scattano in dietro verso il cono, passano a C e corrono dietro. C aggancia e ripassa ad A, A di prima a B. Ba lancia al prossimo giocatore di A. Cambio di posizioni: A in B, B in C, C in A. Competizione: Arrivare prima in A.
Esecuzione: Suddividere il campo in 4 zone longitudinali, ciascuna larga 10m. In ogni zona un attaccante e un difensore. I giocatori non possono uscire dalla zona. Si gioca 4 contro 4 con 4 porte piccole (collocare con coni). I giocatori devono contrastarsi nell'uno contro uno.
Criteri d`esercizio: Difesa a quattro, Gioco difensivo/offensivo Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (U 07 (6-7 anni), Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08) 10 min Allenamento in gruppo Difensori Comportamenti difensivi, Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato 6 - 9 giocatori (8 giocatori, 9 giocatori) | 10 e più giocatori (10 giocatori)
Organizzazione: Collocare con coni un quadrato e occupare ogni cono da un’atleta, due coni con due atleti e i palloni.
Esecuzione: I giocatori in possesso palla A+C passano simultaneamente ai compagni di fronte (B+D) e scattano seguendo la palla. Gli atleti B e D passano diagonale e assumono la posizione di A e C. In rotazione si effettuano passaggi verticali diagonali ai compagni.
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggi in quadrato, Passaggio corto) Progressione, Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) 20 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Allenamento singolare Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato Forza (Potenza e velocità) 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Organizzazione: Collocare un cubo grande, nel suo interno un cubo minore. Ogni cono è occupato da un giocatore, il cono di partenza con due e una palla.
Esecuzione: S’inizia con passaggio diagonale. Il primo che riceve la palla fa la sponda per il cono di fronte. Questo passa fuori dal cubo verso il cono esterno lontano. Questa seria di passaggi è da svolgere in continuazione.
Ogni giocatore deve rincorrere il suo passaggio e assumere la posizio...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla, Controllo di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco) Resistenza di velocità | Forza (Potenza e velocità) Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) 10 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Comportamenti offensivi, Allenamento singolare, Gruppi, Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale 6 - 9 giocatori (9 giocatori) | 10 e più giocatori (10 giocatori)
Organizzazione: Gruppi da 4 giocatori con una palla
Esecuzione: Mentre due giocatori si passano la palla in orizzontale il giocatore che funge da punta cerca di smarcarsi dal difendente per cercare lo spazio per ricevere.
Variante: si aggiungono due giocatori che ricevono
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Esecuzione: A conduce, chiuso gioca per B che gioca a C che gioca a D, E si inserisce, D gioca per F che, dopo lungo corto, riceve ad entrare, scambia con E che nel frattempo si è girato tiro in porta
Esecuzione: 5 passa a 6, 6 passa di prima a 2, 2 passa in mezzo a 9, che viene incontro, 9 passa diagonale a 8.
9 si gira subito e cambia posizione con 10.
8 cambia alla fascia sinistra, con un passaggio diagonale a 11, questo entra nell’area e cerca di concludere l’azione con un tiro in porta o ...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Sistemi di gioco, Gioco difensivo/offensivo, Gioco di fascia/Cross Sistemi di gara Punto principale/enfasi Allenamento in squadra Cooperazione con la squadra Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19)
Organizzazione: Formare 2 cubi (vedi grafica) e suddividere i giocatori possibilmente in due gruppi equi.
Quantità di giocatori per gruppo: 5-8
Materiali: 8 coni (4x rossi,2x gialli,2x blu); 2 palle
Esecuzione: 1. Esercizio:
* Si parte sempre dal cono giallo, con passaggi in senso antiorario.
* A passa a B e va incontro, B fa sponda per A e riceve di nuovo da A
* ripetere questo corso in ogni 4 angoli (coni segnati)
* i giocatori assumono sempre la posizione del cono successivo (dove hanno ...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggi in quadrato, Passaggio corto, Passaggio di interno) Punto principale/enfasi 20 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo, Allenamento individuale Squadra intera Allenamento singolare, Gruppi Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato Campo d'erba Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) | Under 14 - Under 19 (Under 14)
Esecuzione: Si parte dal centrocampista A che passa al difensore B. B prova di alzare il baricentro con un lancio per l'attaccante C. L'obiettivo è il superamento della linea marcata con la palla al piede.
Se i difensori intercettano la palla devono superare a loro volta la linea di porta.
Varia...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Triangolazione, Passaggio corto, Passaggio lungo) Gioco difensivo/offensivo, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco | Gioco di fascia/Cross (Gioco di fascia con avversari) | Schemi (Sovrapposizione) Velocità di movimento con la palla, Esplosività | Forza (Potenza e velocità) Velocità di anticipazione, Elaborazione veloce, Comprensione rapida del pericolo Sistemi di gara Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 20 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Centrocampisti, Attaccanti, Difensori Comportamenti offensivi, Gruppi, Gruppi Avanzato, Professionista Metà campo Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba 1 - 5 giocatori (5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
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