• Organizzazione

    Fare 2 squadre di 8 giocatori Collocare due cubi 20x20m; dividere ogni lunghezza laterale con un altro cono + un cono in mezzo del cubo. Margine tra i cubi esterni 20m
  • Svolgimento

    2 giocatori d’ogni squadre vanno nel quadrato avversario. Si gioca 6:2 (tempo di gioco: 2-3 min.) Su comando ogni squadra si schiera nella posizione di base (cubo in basso). Fischio corto: I 2 corrono nel proprio cubo, dove sono i 6 e si schierano come nell’immagine (croci nel cubo in alto) Fischio lungo: I 6 corrono nel cubo dove sono i 2 membri e si schierano come prima.
  • Consiglio

    Punteggi: Ogni 15 passaggi di seguito nel 6:2 = 1 punto Recupero palla in inferiorità numerica = 1 punto La squadra che si schiera prima= 3 punti
  • Dimensioni campo

    20x20m 2x
  • Margini cono

    10m

Coordinazione:

Elaborazione veloce


Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi


Esempi:

Sistemi di gara [Giochi per il riscaldamento]


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [U 07 (6-7 anni), Under 08, Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Parte della squadra, Cooperazione con la squadra, Gruppi


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

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