Serie di tiri - 3 di fila

  • Organizzazione

    -Collocare due coni sugli angoli dell’area e un altro 20 metri davanti alla porta in posizione centrale -Suddividere in un gruppo per cono -Tutti i giocatori con un palla -1 portiere (meglio 2, per cambi)
  • Svolgimento

    Il primo in centro dribbla e tira da 16-18 metri (1). Gli esterni cambiano il pallone lanciandosi le palle (2). L’ala sinistra stoppa ed entra diagonale in area concludendo con un tiro (3). L’ala destra porta la palla fino alla linea di fondo e crossa in mezzo per il centravanti o l’ala sinistra (4). Attenzione: -3 giocatori esercitano contemporaneamente -I tiri in porta arrivano in pochi secondi, cioè massimo impegno per il portiere. -I giocatori cambiano posizione in senso orario

Tecnica:

Tocco di palla, Colpo di testa, Tecniche di tiro/tiro

Tattica:

Gioco di fascia/Cross

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 17, Under 18, Under 19]

Tempo:

15 min

Livello abilità:

Avanzato

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

3:3 Superiorità/Inferiorità numerica
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 03 min
Serie di passaggi Variante II
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Dominio e controllo della palla - gioco2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Cambio di fascia 2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Cinetica 1
Schema verticalizzazione sulle fasce
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Baseball
Tecnica di tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Da 1x1 a 1x2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...