2v1+P Dinamico - Squadra completa
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Organizzazione
Paletti, Delimitatori, Ostacoli, Scaletta
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Svolgimento
Ogni ruolo ha una postazione come da figura, si parte al segnale dell'istruttore e dopo avere eseguito il proprio percorso motorio si va a giocare un contro 1 nella zona blu. Ruotare tutte le posizioni portiere compreso.
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Dimensioni campo
lunghezza di ogni percorso motorio circa 10mt.
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
30 min
Età
U10 - U19
Tecnica
Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Triangolazione, Tecniche di salto, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede, Comportamento 1 contro 1, Prendere / Colpire di pugno / Deviare
Tattica
Comportamento del giocatore, Sviluppo dell'intelligenza di gioco, Attacco verso il centro
Coordinazione
Elaborazione veloce, Percorso di coordinazione, Velocità di anticipazione
Reistenza
Esplosività, Potenza e velocità, Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla
Training Organization
Numero giocatori
Giocatore, 4 giocatori - 5 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Allenamento posizionale
Allenamento del portiere
Livello dell'esercizio
Livello dell'esercizio
Comportamento spaziale
Comportamento spaziale
Luogo allenamento
Campo
Autore: matteo la falce
