• Organizzazione

    palloni, cines. x delimitare , pettorine x squadre

    dim campo lungo 25mt largo 20-15

  • Svolgimento

    4 partenze . 2 ai lati del portiere a squadre incrociate 

    a parte trasmette corsa di b che fa uguale e sulla chiusura di triangolo b conclude , appena B conclude a prende palla sui lati e da via alla transione 

    VARIANTE partono in 4 ed eseguite le 3 trasm diventa 2vs2

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: claudio grosso

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