Organizzazione: Portiere in porta.
3 gruppi: A sull'incrocio della linea di fondo/linea area di rigore. Con palla.
B, senza palla, 20 metri davanti ad A.
C 30 metri davanti alla porta.
Esecuzione: A lancia/passa a B e scatta in area.
B di prima ad A e scatta verso la mezzaluna.
A rasoterra diagonale a C.
C aggancia, uno-due con B e tiro in porta.
Variante: Cambiano fascia A e B.
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco) Punto principale/enfasi 10 min Allenamento in gruppo Squadra intera 1 portiere Gruppi Avanzato Doppia area di rigore Erba artificiale Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19) 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Organizzazione: A gruppi di 3 si posizionano 2 paletti esterni a 2 mt uno dall'altro e 2 paletti a X centrali. Due giocatori con palla in mano si apprestano a collaborare con il terzo che effettua colpi al volo di interno, e a seguire di collo piede esternamene ai 32 paletti laterali e un colpo di te...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi 15 min Sequenza metodica Qualsiasi 1 - 5 giocatori (3 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: Il portiere è in porta. Uno o due giocatori hanno la palla e sono sulle fasce a livello dell'area, un altro ancora (attaccante) resta nel semicerchio dell'area di rigore(vedi l'immagine). In caso d'assenza di giocatori assumono gli allenatori dei portieri le posizioni.
Esecuzione: L'ala mette un cross in mezzo dell'area dove l'attacante sfrutta l'occasione. I cross si alternano da ambo i lati.
Il portiere ha due possibilità:
a) Prendere il cross dall'alto
b) Parare il tiro o colpire la palla di pugno verso il corner.
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Dribbling, Tocco di palla | Colpo di testa (Colpo di testa in movimento) | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Al volo, Interno del piede, Esterno del piede, Collo del piede, Passaggio di collo) | Tecniche per portieri (Cross/Controllo area di rigore) Gioco di posizione | Gioco di fascia/Cross (Gioco di fascia senza avversari) Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla | Forza (Potenza e velocità, Salti di potenza, Salti di forza ) Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) 30 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento portiere, Allenamento individuale Portiere, Attaccanti 1 portiere, 5 portieri Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti portiere, Allenamento singolare Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba 1 - 5 giocatori (3 giocatori, 4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori) Sistemi di gara (Costruire un attacco sulle fasce)
Lavoro combinato per il tiro in porta e la rapidità
Organizzazione: Si organizzano 5 stazioni di partenza.
Una per il cross
Una per l'uno due e la conclusione da cross
Una per il rigore e la conclusione da cross
Una per 1v1 e tiro in porta
Una per 1v1 in fase difensiva e difesa su cross
Esecuzione: Al via il primo di ogni stazione esegue l'esercizio che si conclude con un 3v1 dala cross. Successivamente recuperano la stazione eseguendo un esercizio di rapidità.
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 25 min 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Lepri
Squadra - Rimini calcio-Giovanissimi Nazionali-2015/2016
Organizzazione: Portiere, difensori (blu) e attaccanti (rosso) si schierano come nell’immagine. Il campo è ridotto dai coni sino all’inizio dei trequarti. Gli attaccanti hanno la palla.
Esecuzione: Gli attaccanti provano a superare la linea difensiva per tirare in porta. Usano passaggi, creano spazi, s’inseriscono, fanno l’uno-due per trovare il varco per tirare.
I difensori provano a chiudere gli spazi e tenere gli avversari lontano dalla porta. Devono difendere a zona e contra...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Finte/Numeri, Tocco di palla | Colpo di testa (Colpo di testa in movimento) | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede, Al volo) Gioco di posizione | Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno, Spostamento collettivo) | Schemi (Sovrapposizione) Velocità di movimento con la palla, Esplosività | Forza (Salti di forza , Potenza e velocità) Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 25 min 10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera 1 portiere Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale
Organizzazione: Dividere in 4 squadre da 3 o 4 giocatori.
2 campi con portine
2 palloni
Esecuzione: campo 1) le squadre si affrontano con l'obbligo dei 3 tocchi max
campo 2) le squadre prima di fare gol tutti i giocatori della squadra devono aver toccato il pallone nell'azione.
5' x 4 partite cambiando prima campo e poi incrociando le squadre
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi 25 min Allenamento in squadra Cooperazione con la squadra
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