3X3 triangoli

  • Organizzazione

    palloni , coni o cinesini 10metri per lato 

    varianti variare giro, distanze

  • Svolgimento

    A (gg con palla) trasmette su lungo corto fuori triangolo e va sostegno dentro triangolo x ricevere scarico B e chiduere triangolo con lui , che fara uguale con C , che chiuso il triangolo guida fino al via e ritrasmette a A

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

10 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Finte e passaggi
Passaggio, Controllo, Dribbling
Torello a 9 giocatori

Esercizi simili - Durata: 10 min

posizione in campo / pressing
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
2° Sfide di Rapidità e velocità
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Dribbling - Porta di coni

Esercizi simili - Autore: claudio grosso

finalizzazione passando da costruzione e sviluppo
TAGLIO e MEZZALUNA
6vs3 per transizioni


Sta caricando...