3X3 triangoli

  • Organizzazione

    palloni , coni o cinesini 10metri per lato 

    varianti variare giro, distanze

  • Svolgimento

    A (gg con palla) trasmette su lungo corto fuori triangolo e va sostegno dentro triangolo x ricevere scarico B e chiduere triangolo con lui , che fara uguale con C , che chiuso il triangolo guida fino al via e ritrasmette a A

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

10 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

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