Aggancio - Riscaldamento

  • Organizzazione

    Montaggio del campo come nell'immagine. Gli atleti formano delle coppie, Collocare nel campo per ogni coppia una porta di coni.
  • Svolgimento

    I giocatori creano coppie con un pallone. Su commando gli atleti dribblano tra i coni seguito da un passaggio al compagno. Questo aggancia e dribbla pure i coni. Segue il passaggio al compagno...e cosi via
  • Consiglio

    Usare sia il mancino sia il destro. Varianti: stop con scatto in avanti stop con l'interno stop con l'esterno stop con scatto all'indietro
  • Dimensioni campo

    20m x 15m per 4 coppie. Allargare per ogni copia in più.
  • Margini cono

    2m per ogni porta-

Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla, Passaggi, Possesso palla


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori, 5 giocatori]

6 - 9 giocatori [6 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi


Livello abilità:

Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

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