Attenti a chi entra

  • Organizzazione

    campo per partita finale (minimo metà campo) con portieri o porticine (minimo 2 per squadra poste su unico lato oppure 4 per squadra poste una ad ogni lato del rettangolo di gioco.).casacche e palloni (1 a testa)
  • Svolgimento

    La partita inizia con un 3>3 con 2 o 4 porticine (1 per lato) da difendere. Su ogni lato del perimetro esterno sono in attesa di entrare 2 giocatori per ogni squadra, terminando così in 11>11. Il mister ogni goal chiama 1 giocatore della squadra in svantaggio senza una sequenza logica riguardo al punto di entrata componendo continuamente delle inferiorità e superiorità numeriche. il giocatore chiamato entrerà in campo palla al piede e potrà anche segnare direttamente (dopo min. 5 tocchi) in qualsiasi porticina a parte quella posta sul suo stesso lato. I giocatori dentro al rettangolo di gioco dovranno adeguarsi ad ogni entrata di un nuovo giocatore ed effettuare continue transizioni neg. e pos.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Controllo di palla e finte: dribbling e finte in due file da 5 Forza Esplosiva/funzionale (lattacida) Esercitazione per il cross ed il tiro
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 10 min

possesso 3 colori x scambio a muro e palla sopra sul 3° uomo Corsa e coordinazione Dribbling su birilli corsa e controllo palla

Esercizi simili - Autore: Gionata Maiolani

Controlli dorsali e dribling sul portiere Quadrato di smarcamento per trasmissione e passaggio e contromovimento Difendo stretto e attacco ampio


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