circolazione palla con il TERZO UOMO (sostegno)

  • Organizzazione

    cinesini o conetti

  • Svolgimento

    A gioca xB e si apre B scarica xA che va da C (3° uomo) che si appoggia B (andato subito a sostegno) Bva da D che appoggia xC e cosi via

    Variante: cambiare senso

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 14]

Tempo:

10 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Uno-Due parallelo con ostacolo
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Esercizio per l'orientamento e passasggio
Passaggi a triangolo e movimenti ad orologio

Esercizi simili - Durata: 10 min

Presa di posizione dopo "Dai e vai" nel rombo
Possesso palla
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Esercitazione al fallo laterale a 4 giocatori

Esercizi simili - Autore: claudio grosso

combinazione con movimento sul corto, lungo e rotazione
mini match a pressione + transizione
dal 2vs1 al 4vs3 + portieri


Sta caricando...