conduzione finta e passaggio su rombo

  • Organizzazione

    Rombo di 15m  di lato

    3 giocatori o 2 per lato

  • Svolgimento

    si porta la palla fino al cono centrale, dove si effettua una finta per un cambio di direzione di 90° con la stessa, passaggio al giocatore, ritorno al birillo centrale e cambio di direzione per ritorno al laro opposto a quello di partenza

    partenza iniziale 1 per volta secondo step 2 ai lati opposti insieme

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 12]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [10 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Fausto Bello


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Sviluppo psicocinetico a tre colori
Cubo in cubo
Esercizio coordinativo e tecnico

Esercizi simili - Durata:

20 min

Tiri in porta con scambi stretti
possesso palla 4vs4 con 4 sponde
TRANSIZIONI

Esercizi simili - Autore:

Fausto Bello

tecnica della corsa
guida e stop
possesso condizionato a step


Sta caricando...