conduzione finta e passaggio su rombo

  • Organizzazione

    Rombo di 15m  di lato

    3 giocatori o 2 per lato

  • Svolgimento

    si porta la palla fino al cono centrale, dove si effettua una finta per un cambio di direzione di 90° con la stessa, passaggio al giocatore, ritorno al birillo centrale e cambio di direzione per ritorno al laro opposto a quello di partenza

    partenza iniziale 1 per volta secondo step 2 ai lati opposti insieme

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 12]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [10 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Fausto Bello


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Un attaccante contro 2 difensori
Posizionamento difesa 4-4-2 con attacco dei quattro centrocampisti e le due punte
Passaggio e controllo della palla 1

Esercizi simili - Durata:

20 min

Conduzione finta e passaggio su rombo
Massima intensità e quattro porticine per un esercizio dal ritmo frenetico
Getafe (1)

Esercizi simili - Autore:

Fausto Bello

Attivazione Psicocinetica
guida e stop
uscita difesa dopo anticipo sulla punta


Sta caricando...