MM con dosaggio passaggi

  • Organizzazione

    distanza minima diagonale lunga 10-15m

    6 cinesi

  • Svolgimento

    1- da prima con passaggi con controllo orientato in maniera statica: V1: Orario, V2: Antiorario

    2- Cambio posizione di stazione in stazione con controllo orientato e passaggio andando alla postazione opposta: V1: Orario, V2: Antiorario

    3- Cambio posizione con 1-2 da postazione a postazione mettendo la seconda palla nello spazio: V1: Orario, V2: Antiorario

Tecnica:

Tocco di palla, Controllo di palla, Dribbling, Passaggi, Finte/Numeri, Possesso palla

Tecniche di tiro/tiro [Passaggio di collo, Esterno del piede, Interno del piede]

Tattica:

Gioco difensivo/offensivo [Uno contro uno, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Uno contro uno, Spostamento collettivo]

Reistenza:

Velocità di movimento senza palla

Coordinazione:

Comprensione rapida del pericolo, Velocità di decisione, Allenamento di coordinazione e velocità

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi, Fine

Esempi:

Esempi di allenamento

Età:

Qualsiasi

Under 6 - Under 13 [Under 10, Under 11]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello abilità:

Qualsiasi, Avanzato

Autore: Philippe Sundermann

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