passaggio a incrocio

  • Organizzazione

    4 coni

  • Svolgimento

    passaggio di prima al proprio compagno, e corsa esterna a seguire

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: Andrea Contini

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Tecnica corsa e atletica
Esercizio funzionale sul passaggio e smarcamento
Esercitazione per l'inserimento in diagonale

Esercizi simili - Durata: 15 min

Giocoliere in tre
Passaggi con scatti sulle bandierine
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Passaggi / Triangolo infinito
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Andrea Contini



Sta caricando...