• Organizzazione

    Collocare come nella grafica; 4 coni.
  • Svolgimento

    A fa un passaggio (rasoterra o lancio alto) a B e di seguito scatta in direzione del passaggio. B fa sponda per A, A di prima per C. C fa sponda corta per B, nel frattempo scatta D in direzione della porta e riceve il passaggio in profondità. Il passaggio deve essere agganciato circa nella mezzaluna seguito da un tiro. D assuma la posizione di A e tutti i altri giocatori cambiano posizione in senso orario.
  • Consiglio

    Allenare l’esercizio di passaggi lentamente prima di alzare la velocità dei passaggi. - Richiede passaggi precisi in breve tempo - precisione prevale alla velocità - tenere alto la concentrazione - segnare!!
  • Dimensioni campo

    metà campo
  • Margini cono

    distanza coni I - II: 40 metri distanza coni II - III: 10 metri distanza coni III - IV: 10 metri

Tecnica:

Tecniche di tiro/tiro, Tocco di palla

Passaggi [Triangolazione, Passaggio corto, Passaggio lungo]


Reistenza:

Resistenza di velocità

Forza [Potenza e velocità, Resistenza alla fatica]


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 19, Under 18, Under 17, Under 16, Under 15]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo, Allenamento individuale


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Portiere:

1 portiere


Scopo:

Gruppi, Allenamento singolare, Gruppi


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

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