Quadrato x ricezione orientata + motorio

  • Organizzazione

    Preparare un quadrato 20x20 in cui saranno disposti anche percorsi coordinativi

  • Svolgimento

    Dopo aver eseguito il passaggio si vanno ad effettuare degli appoggi tra gli over con varie modalità.

    La palla va ricevuta ad aprire indirizzandola verso il passaggio successivo.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi

Under 6 - Under 13 [Under 12]


Tempo:

25 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Qualsiasi, Principiante, Avanzato

Autore: Giuseppe Iannaco

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

VELOCITA 30 METRI
Passaggi 1-2-3-4-5-6 e spostamenti
Partita attivazione con portieri

Esercizi simili - Durata:

25 min

Difesa a zona
3 difensori contro 5 attaccanti
partitella a due fasi

Esercizi simili - Autore:

Giuseppe Iannaco

Doppio 2c1
5c2 più pressione
1c1+portiere frontale + passaggio


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