Quadrato x ricezione orientata + motorio

  • Organizzazione

    Preparare un quadrato 20x20 in cui saranno disposti anche percorsi coordinativi

  • Svolgimento

    Dopo aver eseguito il passaggio si vanno ad effettuare degli appoggi tra gli over con varie modalità.

    La palla va ricevuta ad aprire indirizzandola verso il passaggio successivo.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi

Under 6 - Under 13 [Under 12]


Tempo:

25 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato, Qualsiasi, Principiante

Autore: Giuseppe Iannaco


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Passaggi su circuito coordinativo
Passaggi tra un cubo III
3+1 vs 2

Esercizi simili - Durata:

25 min

Partitella: cambi rapidi di difesa e attacco , reazione rapida
Passa nel corridoio
Resistenza e tecnica individuale

Esercizi simili - Autore:

Giuseppe Iannaco

5c2 più pressione
1c1+portiere frontale + passaggio
Doppio 2c1


Sta caricando...