Sfruttare i cross singolo/in coppia

  • Organizzazione

    come descritta nella grafica. 1 porta con portiere, palloni, coni di marcatura (collocare un altro campo con porta intrattenere i giocatori in pausa)
  • Svolgimento

    Esercizio 1: Collocare 2 coni circa 20 metri davanti alla porta; 2 attaccanti sono presso il destro dei due coni centrali, 1 a destra, 1 a sinistra dell’area a livello dell’area piccola. Gli esterni, a rotazione, fanno cross forti in area. Il primo attaccante sfrutta il cross da sinistra, corre intorno all’altro cono e sfrutta il cross da destra. Poi tocca al prossimo attaccante. Esercizio 2 Lo stesso svolgimento come prima, adesso con 2 attaccanti che s’incrociano prima di entrare in area.
  • Consiglio

    Effettuare cross di potenza dalla linea di fondo Cross bassi alti a rotazione Gli attaccanti vanno incontro ai cross Il portiere partecipa e cerca di pescare i cross

Tecnica:

Tocco di palla


Tattica:

Gioco di fascia/Cross


Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Scopo:

Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

1vs1- 2vs2 + lancio
Passaggio stop e tiro
Passaggi 1-2-3-4-5-6 e spostamenti

Esercizi simili - Durata:

10 min

Sei passaggi con spostamenti passando per il centro
Passo la palla sulle figure geometriche
Finte e 1-2 nel rombo (step di costruzione "Neymar")

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Lancio con tiro in porta
Fraseggi con cambi di posizione
Passaggi aeri in coppia


Sta caricando...