Due tipi di esercizio con conclusione.
1- Conduzione con percorso e tiro e passo nella stazione successiva con un allungo prendo pallone e calcio
2- conduzione veloce e tiro con cambio direzione
Es. 1:
Parto palla al piede verso lo slalom diagonale, faccio lo slalom e concludo con un calcio piazzato (piatto). Fatta la prima conclusione rientro sul cono esterno all'area, prendo un pallone, leggera progressione e concludo di potenza (collo). e vado a fare il secondo esercizio.
Es. 2- Conduzione veloce fino al dischetto del rigore e conclusione di potenza o piazzato (segnalazione dell'allenatore).
I due vanno svolti con serie sia dalla destra che dalla sinistra.
Fare degli interventi mirati con interuzzioni per correggere postura, posizione del corpo ecc.
Area di rigore delle rispettive fascie di età
Autore: Philippe Sundermann