LAUFTECHNIKEN MIT UND OHNE BALL

LAUFTECHNIKEN MIT/OHNE BALL

ZUR VERBESSERUNG DER BEWEGLICHKEIT/SCHNELLIGKEIT
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Der Spieler hält in beiden ausgestreckten Armen einen Ball und bewegt sich im Sidestep durch den Hütchenslalomparcours. Am Ende des Parcours muss er einen vom Trainer/Spieler zugeworfenen Ball zurück köpfen und läuft den Parcours dann zurück.

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Christian Titz - DFB Fußballlehrer