Bei der FRMC Übung „Skillshirtz“ liegt das Hauptaugenmerk auf der Handlungsschnelligkeit der ausführenden Fußballer sowie auf den visuellen und auditiven Fähigkeiten.
Der Trainer startet diese Übung, indem er das Spiel mit einem Pass zu einem beliebigen Spieler eröffnet. Beim Pass gibt der Trainer eine Farbe vor (in diesem Fall blau). Aufgrund der Vorgabe „blau“ spielen nach dem Pass alle Spieler zusammen, deren Skillshirt-Farbe blau enthält, gegen die Mannschaft, deren Skillshirt-Farbe kein blau enthält.
Nachdem die erste Farbe und somit die Teams vom Trainer festgelegt wurden, bestimmen von nun an beide Mannschaften selber die neuen Teams. Abhängig ist das neue Team von der Skillshirt-Farbe des Spielers, der das nächste Tor erzielt. Hat der Torschütze das Tor beispielsweise mit dem rechten Fuß erzielt und die rechte Farbe seines Skillshirtz ist rot, ist die neue Farbe und somit das neue Team ebenfalls rot.
Das rote Team startet nun von der Seite den Angriff, auf der das Tor erzielt wurde. Dieser Ablauf kann beliebig oft wiederholt werden.
Diese Übung sorgt dafür, dass die Spieler nach dem Tor schnell handeln und sich umorientieren müssen.
