U14-23+ | Woche 22 | Individualtaktik

Unser Autor für den Jahrestrainingsplan: Luis Österlein (U14 Trainer Dynamo Dresden).

Erhält der Angreifer trotzdem dem Ball, kann er immer noch nicht das Verhalten des Verteidigers beobachten, wodurch ein Aufdrehen stark erschwert wird. Nur wenn der Verteidiger sehr eng am Angreifer dran ist und Körperkontakt zu diesem hat, kann die genaue Position des Verteidigers erahnt werden. Dadurch ergibt sich die Möglichkeit, dass der Angreifer in den Verteidiger aufdrehen kann.

Jedoch sollte der Verteidiger auch nicht zu viel Abstand halten. Denn durch die zu große Distanz, kann der Angreifer vor dem Verteidiger aufdrehen. Vorausgesetzt der Angreifer erkennt den zu großen Abstand.

In der 22. Trainingswoche wird ein individualtaktischer Schwerpunkt zum Defensiverhalten gesetzt – das defensive 1 gegen 1 mit einem Angreifer mit dem Rücken zum Tor. Grundsätzlich ist es für den Verteidiger ein Vorteil, wenn der Angreifer mit dem Rücken zum Tor agiert. Der Angreifer kann das Verhalten des Verteidigers in seinem Rücken schlecht beobachten.

Kommt es zu einem Zuspiel zum Angreifer, erkennt dieser oft nicht rechtzeitig, wenn der Verteidiger im Rücken versucht den Pass abzufangen.

Um sowohl das Aufdrehen vor dem Verteidiger als auch das Eindrehen in diesen zu überbinden, gilt eine Armlänge als Idealabstand.

Natürlich gibt es aber auch positionsspezifische Besonderheiten, welche zu beachten sind:

• In der letzten Kette nicht zu eng dran sein, um auf eine Lauffinte und einen Pass in die Tiefe reagieren zu können
• Im Zentralen Mittelfeld und in der Innenverteidiger überlappend agieren, um den Ball im Blick zu haben und ein Zuspiel abfangen zu können
• Auf der Außenbahn nach innen versetzt agieren, um den Dribbelweg ins Zentrum zu schließen

Nicht vergessen! Du findest die jeweilige Trainingswoche auch direkt in der e2c Training App für iOS und Android wie nachfolgendes Video exemplarisch zeigt.

Einfach App/Update laden und kostenlos anmelden.

Wichtig beim defensiven 1 gegen 1 gegen einen Angreifer mit dem Rücken zum Tor ist, dass der Verteidiger weder zu nah dran noch zu weit weg vom Angreifer ist.

Hat der Angreifer den Ball, ist häufig zu beobachten, dass die Verteidiger sehr eng am Angreifer dran sind, Körperkontakt zu diesem suchen und überhastet den Ball attackieren. Das Resultat ist meist ein Freistoß für das gegnerische Team oder ein Eindrehen des Angreifers in den Verteidiger.

Zu passiv sollte der Verteidiger jedoch auch nicht agieren. Denn dadurch kann der Angreifer in eine offene Stellung wechseln, wodurch sich die Ausgangslage für den Verteidiger deutlich verschlechtert hat. Der Angreifer kann den Ball nun in der Tiefe weiterspielen und außerdem das Verhalten des Verteidigers beobachten.

Resultierend aus diesen beiden Beobachtungen, gilt es das richtige Mittelmaß zu finden – etwa eine Armlänge Abstand.

Organisation

• Spielfeld mit etwa 12 x 15 m
• 4 Hütchen, um Spielfeld zu markiern
• 2 4er Teams

Dauer/Spieleranzahl

• 20min
• min: 4

Durchführung

• Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln einem Mitspieler zupassen, der das Zuspiel sicher mitnimmt und dann wiederum abspielt.
• Aufgabe 2: Jedes Zuspiel mit einer sichtbaren Änderung der Spielrichtung verarbeiten und über einige Meter das Tempo steigern.
• Aufgabe 3: Jedes 2. Zuspiel direkt weiterleiten.
• Aufgabe 4: Nur abspielen, wenn sich ein Mitspieler mit einem kurzen Antritt anbietet.
• Aufgabe 5: Auf ein Signal des Trainers alle Aktionen in höchstem Tempo ablaufen lassen, bis der Trainer (nach 5 bis 15 Sekunden) ein 2. Signal folgen lässt.

Feldgröße

12 x 15 m

Autor

Wolfgang A. Metzger

Organisation

• Jeweils 2 rote, blaue und gelbe Hütchen
• Team gleichmäßig in Verteidiger (gelb) und Angreifer (blau) unterteilen.
• Ein Spielfeld mit einer Länge von 12m markieren. Spielfeldbreite abhängig von der Trainingsgruppe definieren.

Dauer/Spieleranzahl

• 15min
• min: 2

Durchführung

• Die Angreifer positionieren sich gleichmäßig, mit Ball, auf Höhe der beiden roten Hütchen. Je ein Verteidiger stellt sich in den Rücken des Angreifers.
• Auf Startsignal des Übungsleiters starten parallel 1 gegen 1-Situationen. Die Angreifer versuchen durch die beiden blauen Hütchen zu dribbeln. Die Verteidiger versuchen den Ball zu erobern, um im Anschluss durch die gelben Hütchen zu dribbeln.
• Die Spieler dürfen dabei nur innerhalb ihrer 1 gegen 1-Situation agieren. Sind alle Zweikämpfe beendet, tauschen Angreifer und Verteidiger die Rollen und die Übung beginnt von vorne.

Autor

Luis Österlein

Organisation

• 55x40m großes Spielfeld
• Spielfeld in 3 Zonen unterteilen
• zwei Teams mit je 4 Spielern einteilen
• 4 Minitore

Dauer/Spieleranzahl

• 30min
• min: 8

Durchführung

In der Verteidigungs- bzw. Angriffszone befinden sich 1 Stürmer und 1 Abwehrspieler. In der Mittelzone befinden sich jeweils 2 Mittelfeldspieler je Team.

Das Spiel startet mit einem Zuspiel des Trainers auf einen Ball-fordernden Abwehrspieler. Ziel ist es, den Ball von der Abwehr- in die Mittelzone und dann in die Angriffszone zu spielen, um dort auf eines der beiden Hütchentore zum Abschluss zu kommen. In der Mittelzone ist ein Rückpass untersagt.

Autor:

Joachim Schwarz

Organisation

• 2 Tore
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 4 gegen 4 einteilen und Paare bilden

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 8 + 2 Torhüter

Durchführung

Es wird ein 4 gegen 4 + 2 Tormänner auf 2 Tore gespielt. Da es hierbei um den Ausdauerbereich geht, wird das 4 gegen 4 mit fest zugeteilten Gegenspielern durchgeführt. Die Paare (z.B.: A 1 gegen A2) spielen im Grunde ein 1 gegen 1, da sie nur vom jeweiligen zugeteilten Spieler attackiert werden dürfen. Dies gewährleistet viel Bewegung (Ausdauertraining).

Autor

Frank Sucher

In der 2 Trainingseinheit geht es vor allem um das Verhalten des Verteidigers vor einem Zuspiel auf einen Angreifer mit dem Rücken zum Tor.

Im Idealfall positioniert sich der Verteidiger überlappend hinter dem Angreifer, um das Zuspiel abfangen zu können. Jedoch muss dabei mit einer gewissen Vorsicht agiert werden, da sich der Angreifer jederzeit in die Tiefe lösen könnte. Diese Vorsicht gilt besonders für Verteidiger in der letzten Reihe.

Dieses Verhalten in der letzten Reihe wird im Schlussteil, in Übung 4 trainiert.

Aber auch in den ersten drei Übungen wird das Verhalten des Verteidigers gegen einen Angreifer mit dem Rücken zum Tor trainiert. In Übung 2 ausschließlich im direkten 1 gegen 1. Dabei muss der Verteidiger auch auf plötzliche Tempowechsel, Lauffinten und besonders Tiefenläufe gefasst sein, da der Angreifer den Ball von mehreren Positionen fordern kann. Zeitgleich sollte der Verteidiger jedoch einen 1. Kontakt in einer offenen Stellung unterbinden.

Organisation

Dreier-Gruppen mit je einem Ball bilden. Spieler C stellt sich zunächst in den Rücken von B.

Dauer/Spieleranzahl

• 15min
• min: 3

Durchführung

B macht zunächst eine Auftaktbewegung und bietet sich A an. Dieser spielt den Ball zu B, der den Ball, je nach Abstand von C, direkt zurückspielt und in die Tiefe startet oder gleich den Ball in die Drehung mitnimmt. Dann läuft er mit dem Ball auf die äußere Position. C ist nun der Mitspieler und A rückt sofort wieder in die Mitte und stellt sich als Gegenspieler in den Rücken von B.

Autor

Julius Giese

Organisation

• 2 Tore
• Kegel, um Spielfeld zu markieren
• 2 Spieler im Feld, jeder andere Spieler steht außerhalb mit einem Ball
• Doppelter Strafraum

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 8 + 2 Torhüter

Durchführung

• Spieler Blau (offensiv) spielt gegen Rot (defensiv) auf die beiden Tore.
• Der blaue Spieler darf dabei von einem beliebigen Außenspieler ein Zuspiel fordern.
• Erhält er einen Pass, soll er schnellstmöglich unter dem Gegnerdruck von Rot zum Torabschluss kommen.
• Nach einem Treffer, gehaltenen Ball oder Ausball darf Blau sofort einen neuen Ball von einem Außenspieler fordern
• Nach maximal 3 Anspielen, die Spielern in der Mitte austauschen und 2 neue Spieler ins Feld schicken

Autor

Thomas Elfers

Organisation

• Spielfeld mit etwa 12 x 15 m
• Kegel, um Spielfeld zu markieren
• 4er Teams einteilen

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 8

Durchführung

Es wird im 2 gegen 2 gespielt. Für jede Mannschaft stehen noch jeweils 2 Spieler außerhalb des Feldes. Ziel ist es, von Anpieler zu Anspieler zu spielen. Die jeweiligen Angreifer müssen möglichst oft zwischen beiden Anspielern hin und her kombinieren.
Für jede Kombination von einer Anspielstation zur anderen gibt es 1 Punkt.
Erobert das andere Paar den Ball, läuft das Spiel direkt weiter

Variationen

• Mit Kontaktbegrenzungen für die Anspieler
• Das Spiel über den Dritten ist Pflicht

Feldgröße

12 x 15 m

Autor:

Wolfgang A. Metzger

Organisation

• Vor dem Großfeldtor ein Spielfeld (40 x 20 Meter) markieren.
• Zwei 4er-Teams und zwei Neutrale bestimmen. Die Teams gehen ins Feld und die Neutralen hinter die Grundlinie.

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 10 + 1 Torhüter

Durchführung

Es wird im 4 gegen 4 auf das Großfeldtor gespielt. Die Neutralen agieren im Direktspiel mit der ballbesitzenden Mannschaft. Nur das Team im Angriffsrecht darf ein Tor erzielen. Sie startet jeweils von der Grundlinie aus gegen einen als Viererkette agierenden Gegner. Erobern die Verteidiger den Ball, starten die Neutralen ins Feld und es wird zusammen mit dem Torwart auf Ballhalten (7 gegen 4) gespielt. Bei 10 Passfolgen wechselt das Angriffsrecht. Abseits beachten.

Feldgröße

40m x 20m

Autor

Benedikt Häkel

Nachdem in den ersten beiden Einheiten einmal am defensiven 1 gegen 1 gegen einen Angreifer mit dem Rücken zum Tor mit Ball und einmal vor einem Zuspiel gearbeitet wurde, geht es heute positionsspezifischer weiter. In dieser Einheit wird ein genauerer Blick auf das Duell zwischen Innenverteidiger und Stürmer geworfen.

Wichtig als Innenverteidiger ist, wie dieser sich hinter dem Angreifer positioniert. Ein vermeintlicher Irrglaube ist, dass der zentrale Verteidiger dabei immer in der Innenbahn agiert. Speziell wenn der Ball im Halbfeld oder am Flügel ist, deckt der Ball-nahe Innenverteidiger den Stürmer überlappend, um ein Zuspiel abfangen zu können. Dabei ist aber auch wieder ein kleiner Sicherheitsabstand erforderlich, um auf einen plötzlichen Laufweg in die Tiefe reagieren zu können.

Gelingt es dem gegnerischen Team trotzdem den Stürmer anzuspielen, wird dieser erstmal gestellt, damit er nicht aufdrehen kann. Jedoch wird der Ball nicht überhastet attackiert, sondern nur falls der Angreifer versucht aufzudrehen. Wird der Angreifer gestellt, sollte in aller Regel auch recht schnell ein Sechser zum Zurückdoppeln eingreifen können.

Organisation

• 9 Hütchen, um 3 Hütchendreiecke in 3 verschiedenen Farben anzulegen
• 3 Hütchen, um die Position des Passgebers zu markieren
• 2 Spieler mit Ball an den Starthütchen, jeweils ein Spieler hinter den Dreiecken

Dauer/Spieleranzahl

• 20min
• min: 9

Durchführung

Spieler A passt den Ball auf den entgegen kommenden Spieler B. Der nimmt den Ball mit und dribbelt zum nächsten Starthütchen. Spieler A übernimmt die Position von B.  Nach einiger Zeit die Spielrichtung wechseln.

Autor

Michael Exner

Organisation

• 2 Tore
• 4 Hütchen
• Spielerpaare bilden und an den Seiten diagonal verteilen

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 6

Durchführung

Die Angreifer dribbeln auf die Verteidiger zu. Ziel ist es, auf das gegenüberliegende Tor abzuschließen.

Autor

Simon Görbing

Organisation

• 2 Minitore
• 1 Tor
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 1 Torhüter, 2 Innenverteidiger, 1 Stürmer (9er) und 1 Mittelfeldspieler (10er) einteilen

Dauer/Spieleranzahl

• 20min
• min: 4 + 1 Torhüter

Durchführung

10er dribbelt an. 9er steht mit Rücken zum Tor.  9er führt eine Auftaktbewegung durch und fordert Ball. Damit startet ein 2 gegen 2, der 10er und der Stürmer gegen die beiden Innenverteidiger. Bei Ballgewinn durch die Verteidiger müssen diese schnell auf die Minitore kontern.

Autor:

Simon Görbing

Organisation

• Rote Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• Gelbe Hütchen, um Stürmerzone zu markieren
• 2 Tore

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 8 + 2 Torhüter

Durchführung

Gespielt wird im 4 vs. 4 (oder 5 vs. 5). Jede Mannschaft bestimmt einen Stürmer, der in der Stürmerzone bleiben muss, die kein anderer Offensivspieler betreten darf. Die Verteidiger dürfen die Zone betreten und wieder verlassen, allerdings darf sich nicht mehr als ein Verteidiger gleichzeitig darin aufhalten. Ziel des Spiels ist es, den Stürmer in Position zu bringen, der sich dann im 1 gegen 1 durchsetzen soll. Tore des Stürmers innerhalb der Zone zählen doppelt. Tore von außerhalb durch die anderen Spieler zählen einfach.

Wichtig

• Diese Spielform soll das 1 vs. 1 aller Spieler verbessern. Stürmer regelmäßig austauschen

• Besonderen Blickpunkt auf die Aktionen des Stürmers und die richtige Ausführung (Freimachen, Körpertäuschungen, Rausdrehen, etc.)

Autor

Philipp Grobelny